MIS GUIONES HIPNOTICOS

Voz Curativa.

Por Felix Gomez , M.D

Objetivo Guión para ayudar al Manejo del dolor físico. (HIPNOANALGESIA)

Quisiera invitarte a que escuchara el sonido de tu respiración, mientras te vas dando cuenta la manera como están ambas manos y es muy posible que en este momento comience a percibir la sensación de tu cuerpo (con la silla o la cama ), de tus pies , el contacto de tu columna , incluso eso movimientos que vas haciendo…mientras que vas permitiendo comenzar a relajar tus párpados de una manera progresiva, cómoda, mientras comienzas a mirar algún objeto en particular que te llame la atención, o talvez mirar alguna imagen que se este produciendo adentro, incluso el hecho de ver el movimiento de mi mano y de ver alguna parte de mi mano o algún punto en particular, el hecho Mismo de poder estar en contacto con alguna imagen mientras vas dándote cuenta de que vas particularmente poniendo atención hacia algún punto de tu cuerpo mientras entras en un estado particular de escucha (ritmo de la voz se hace más lento) mientras mi voz te habla quiero invitarte a que puedas buscar alguna imagen, luego una sensación y si puedes mirar interiormente algo que te llame la atención…incluso poder descubrir tantas formas adentro mientras mi voz te va acompañando y tus párpados se van cerrando cómodamente y placenteramente en contacto contigo mismo y es muy posible que comiences a experimentar una cálida sensación de contacto de tus manos mientras vas descubriendo la sensación de tu rodilla derecha e izquierda, la temperatura de tus codos, mientras permites y no se en que parte puedes enfocar pero, permítete ir soltando, relajando cada parte tuya que necesites solar y relajar tensiones mientras tu respiración te acompaña en algún punto donde puedas estar más cómodo como el hecho de poder sentir (ritmo de voz se hace más lento y el volumen más bajo) conectadamente, cada vez más y más profundamente relajado y conectado mientras escuchas mi voz a lo lejos, los sonidos afuera mientras tus párpados van relajándose cómodamente, progresivamente con una sensación de tan placentera como el hecho mismo de poder tomar aire, botar aire mientras los músculos de tus hombros pueden comenzar a soltarse sutilmente comienzan a soltar el brazo derecho…izquierdo…más y más (seguidamente volumen de voz se hace más bajo y el ritmo aun más lento) tu propia respiración te permite alcanzar un estado tan profundamente conectado con solo soltar tu respiración de una manera tan profunda que te permite contactar tantos recursos como el hecho mismo de poder empezar a soltar tus manos y tus piernas y tus rodillas y que cómodo es que puedas soltar tus rodillas y que cada movimiento te permita experimentar la comodidad, el relajar el cuello y más allá de eso profundamente el hecho de experimentar trance profundo a la cuenta de 10 bajando, 9,8,7,6 (voz se hace susurrante) 5,4,3,2,1 soltando el cuello profundamente mientras mi voz te habla profundo…y viajas por las arenas del cambio ahora mismo…8sonidos de viento) y permite que el cambio pueda generar en ti tantos recursos mientras el cuello se suelta, la espalda se relaja profundamente en el trance …quiero invitar a esa parte profunda de tu mente para que traslade los próximos segundos cualquier sensación que quieras soltar y permite que tus propios procesos inconscientes puedan trasladarla a alguna de tus dos manos y no se cual pueda ser tal vez la derecha, tal vez se a la izquierda y puedes hacerme una señal de manera de saber si ya ha llegado a alguna de tus dos manos tal vez sea un pequeño movimiento de manera de saber que estas disociando de una manera tan particular esa sensación a nivel de..............(se puede nombrar la región del cuerpo con dolor)........... lo que te permite fluir soltar, soltarlo a través del cambio o tal vez necesitas mantener ambas manos ahí profundamente relajada mientras los vientos del cambio se llevan profundamente las arenas de lo que tiene que partir ahora mismo (sonidos de viento) como globos de miles de colores que parten rojos,azules,amarillos,blancos............ eso es..........mientras regresas con una sensación profundamente placentera y confortable a la cuenta natural de 1….2…..3…4….5…….6.