LA MENTE SOMATICA

La Mente Somática y El Santuario Interno

Félix Gómez, M.D

En 1998 el investigador norteamericano Gershon (1) descubrió un “ cerebro gástrico “como algunos lo llamaron un conjunto de células nerviosas en el plexo gástrico células nerviosas , este descubriendo tiene profundas repercusiones porque es una pieza clave para entender e integrar mucha información acerca de nuestras emociones y la inteligencia corporal , el estomago tiene una inteligencia propia donde procesa y capta emociones por otra parte Candece Pert y George Salomón a mediados de los 70 hablaban de “las moléculas de la emoción” y la relación entre sistema inmunológico y emociones , neuropeptidos, endorfinas y sistema endocrino por otro lado varios investigadores (2) Incluyendo a Schwarts y Russek (1999) y Pearce (2002) describen al corazón como un cerebro , la revolución sistémica que se inicio en Bali con los trabajos de Bateson y Mead y que se extendieron en Palo alto California con la terapia sistémica siguió su curso de integración con la llegada de la Neurociencia para iniciar una hermosa y compleja transición de un modelo dualista y rígido pero necesario en un su momento como lo fue el modelo cartesiano donde el cerebro esta constituido de partes anatómicamente ubicadas en lóbulos y cortes pero sin conexión con el espíritu ni el ambiente , a un modelo donde el cerebro es una compleja unidad mente cuerpo interactuando con la ecología , mente y ambiente son una unidad (Bateson 1956) donde finalmente empezamos a decir tenemos múltiples inteligencias y múltiples inteligencias emocionales nuestro cuerpo se expresa en una hermosa sinfonía de complejas reacciones neuroquímicas , transformaciones bioquímicas , ritmos respiratorios , ríos de sangre llevando energía y nutrientes en medio de procesos de intercambios entre la mente conciente y la mente creativa inconciente generando un campo energético que la física quántica llama el campo , conciencia , energía y mente son una sola unidad sin corporalidad no es posible el desarrollo de una mente cognitiva generativa es decir una mente que pueda salirse de la caja de la conciencia ordinaria donde cumplimos nuestros rituales individuales y sociales básicos y necesario como comer, bañarnos, trabajar, conversar , tener pareja criar nuestros hijos . El nivel generativo es el encuentro con una realidad quántica donde pertenecemos a un campo mas profundo y complejo (Gilligan, en las relaciones del yo , 2010) con una mente generativa capaz de ayudarnos a dar saltos quánticos de conciencia en la que necesitamos desarrollar una conexión muy profunda con nuestro cuerpo o mente somática , el cuerpo posee una profunda inteligencia un cuerpo relajado sintonizado permite procesar las experiencia que nos viene a un nivel muy profundo crear un espacio donde podemos descansar , centrarnos , tomar recursos , ritmos respiratorios que acompasan nuestros latidos cardiacos, integrando la mente del mamífero que habita en nosotros para pasar de un nivel básico a un nivel generativo , hay muchas maneras para entrar a un nivel generativo en nuestra mente somática .actividades que nos conecten con un nivel generativo pueden ser la relajación hay muchos tipos de relajación, la meditación, el caminar por un bosque, tirarnos por la grama, conversar con un amigo entrañable, esa inteligencia corporal esta conectado con el cerebro límbico que nos conecta con nuestra historia biológica como mamíferos el ríos de la vida fluye en nosotros através de nuestro cuerpo en especial através de nuestro estomago.