Metaforas Terapeuticas.

LAS METÁFORAS EN LA PSICOLOGÍA COGNITIVO-CONDUCTUAL
Jenny Moix Queraltó
Universidad Autónoma de Barcelona .
Las metáforas que se emplean en terapia se podrían clasificar en dos grandes grupos: A) las que expone el terapeuta y B) las que identificamos en el relato del cliente.
A) Las que emplea el terapeuta, pueden ser originales del terapeuta o bien extraídas de otras fuentes (Burns, 2003). De hecho la vida misma es una inagotable fuente de metáforas. Los terapeutas experimentados ya van con una carpeta repleta de útiles metáforas bajo el brazo, y con su creatividad también a cuestas para inventarse las que convenga durante el transcurso de la terapia. Un ejemplo de metáfora prefabricada a la que podemos recurrir en el caso de tratar a un cliente depresivo es la siguiente (Otto, 2000):
"Imagínate una gárgola en tu hombro, como las gárgolas son de piedra, esta gárgola de depresión te hunde y te dificulta moverte para realizar cualquier tipo de actividad. Además te está constantemente susurrando al oído. Los mensajes son negativos, humillantes, te culpabilizan por todo. Si te encuentras mal, la gárgola te afirma rotundamente que así te sentirás siempre. Y lo peor es que tú te crees todo lo que te susurra. En las próximas semanas, deberás aprender a identificar cuáles son estos mensajes y ser consciente que vienen de la gárgola"

Tomado de http://www.papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=1343

GAIA.

Trances Terapeuticos.

Sobrevivientes de Traumas.

Ideas dadoras de poder para los Sobrevivientes de Traumas.

1. Usted tiene un futuro
2. Usted tiene un inconsciente
3. Usted tiene recursos
4. Usted tiene recursos
5. Su cuerpo le pertenece
6. Usted puede cambiar su relación con sus memorias
7. Usted tiene límites/defensas
8. Usted puede confiar
9. Usted tiene guías internos
10. Sus emociones son sus aliados
11. Usted puede rechazar a otros
12. Usted puede liberarse de la autoculpa
13. Usted puede curarse
14. Usted puede experimentar relaciones intimas
15. Usted puede disfrutar de su sensualidad y sexualidad
16. Usted puede apoyar y respetarse a sí mismo
17. Usted puede participar en una comunidad

Estas son algunas premisas aprendidas de Stephen Gilligan durante su seminario las relaciones del Self en Buenos Aires Argentina 2001.

PROGRAMA DE INTERVENCION EN SALUD MENTAL SYDNEY AUSTRALIA DICIEMBRE 2007

FACILITADOR FELIX GOMEZ MD

MEDICINA PARA EL ALMA .

Una plegaria por la Libertad .

METAFORAS CURATIVAS PARA LA MENTE Y EL CUERPO.

FELICIDAD/BIENESTAR.

Definir el concepto de felicidad es tarea ardua. Seguramente sea una de las definiciones más controvertidas y complicadas. El ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá su principal característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.Otra de las controversias en torno a este tema es dónde buscar la felicidad, si en acontecimientos externos y materiales o en nuestro interior, en nuestras propias disposiciones internas. Aún hoy es difícil responder a esta cuestión.Por esta razón, y desde un punto de vista psicológico, el estudio del bienestar subjetivo parece preferible al abordaje de la felicidad.La felicidad, concepto con profundos significados , incluye alegría, pero también otras muchas emociones, algunas de las cuales no son necesriamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor).Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello,su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos.No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.

Tomado de la web http://www.psicologia-positiva.com/felicidad.html

Espiritualidad y Salud Mental.

La conexion mente cuerpo.

PSICONEUROINMUNOLOGIA PARA LA MENTE Y EL CUERPO

Dentro de cada uno de nosotros esta el poder de crear nuevos caminos y curarnos.

http://www.childtrauma.org/