miércoles, marzo 31, 2010
martes, marzo 30, 2010
domingo, marzo 28, 2010
jueves, marzo 25, 2010
martes, marzo 23, 2010
MIS GUIONES HIPNOTICOS PARA LA TRAVESIA
Guión: El Bosque Curador Para Optimizar Nuestro Sistema Inmunológico.
Por Felix Gomez M,D
Recomendaciones: Para personas que necesiten fortalecer su sistema inmunológico Pacientes con enfermedades autoinmunes se puede hacer esta inducción tantas veces como la persona lo desee durante el día.
Mientras vas cerrando tus párpados quisiera invitarte a contactar la sensación de sentir tus manos descansando cómodamente sobre tus piernas (La voz se hace cada vez más lenta) pausa...... tal vez prefieras enfocarte en alguna parte de tus piernas la que más te agrade o tal vez prefieras prestar atención a mi voz...mientras tu cuello se va a acomodando a si como el resto del cuerpo de manera cómoda muy cómoda para ti es muy positivo saber que has aprendido tantas cosas útiles a lo largo de tu vida y que hay una maravillosa y poderosa capacidad de tu cuerpo para curarte y aliviarte através del descanso al mismo tiempo que puedes aprender mucho de la sabiduría de transformarte y renacer , a si como el maravilloso hecho que tienes un cuerpo y que hay tantas cosas para ti que puedes disfrutar del juego de la vida sabiéndote segura como un árbol que disfruta de los rayos del sol en una mañana colorida llena de cantos de pájaros y sonidos diversos en medio del bosque verde tanto colorido, tantos olores frescos ,fragancias para la curación ,animales sagrados habitando en el bosque protegiéndote, inspirándote y se que puedes contactar esa parte sabia y curadora de tu bosque de la curación y levarla a tu sistema inmunológico mientras tus pulmones toman bocanadas de oxigeno de ese bosque curativo mientras los árboles sabios y antiguos se encargan de ayudarte a soltar viejas tensiones, emociones guardadas que como ramas caídas son transformadas en nutrientes para la madre tierra y te das cuenta de que puedes crear, transformar, mientras el cuello cae y se va relajando cada vez mas y a la cuenta de 10 al 1 vas aun más profundamente a relajarte.10, reposando aun mas, 9 entrando en trance hipnótico , 8 dejando que tus pies descansen mas y mas 7 disfrutando del momento........ 6 conectándote con los profundos recursos de tu cuerpo 5, escuchando solo mi voz ........4 ..pausa .conectándote con recursos, 3 disfrutando de la alegría, 2 relajando todos tus músculos 1...(pausa silenciosa) me gustaría pedirle a esa parte tuya tan creativa y curativa que transformes todo sonido que escuches como mi voz u otro , el que quieras y lo transformes en imágenes, tal vez algún recuerdo u emoción que te contacten con el placer , la belleza de estar vivo, la pasión por construir , el poder curativo de tu mente ,tus emociones y tu cuerpo permitiendo que todo tu cuerpo comience a generar millones de moléculas de endorfinas que ayuden a generar un saludable estado que hermoso es encontrarte en un bosque en primavera con abundancia de colores rojos y blancos, blancos como tus glóbulos blancos, en un campo de posibilidades mientras tu cuerpo puede abrazar ese árbol sintiéndote protegida... mientras tu sistema inmunológico comienza a sentir la conexión entre hermosas imágenes de bosques bellos cuanta belleza en medio de un trance hipnótico curativo mientras tu cuerpo se relaja profundamente en medio de tantas opciones, en medio de tantas posibilidades qué poderoso es saber eso ..Mientras el árbol sigue creciendo y el viento se transforma en música, sabes que estas protegidamente segura... quiero invitar a tus procesos inconscientes creativos y curativos para que te entregue imágenes, sensaciones, sonidos que ayuden y estimulen a fortalecer tu sistema inmunológico ahora mismo.......y mientras disfrutas de la capacidad de entender transformar muchos de estos síntomas puedas aprender profundamente de la vida y de esta de tu vida sabiéndote protegida...mientras tu sistema inmunológico se va fortaleciendo en plenitud de recursos internos .Centra tu respiración, relajada y profundamente te invito a contactar el aquí ahora de manera placentera y saludable con una sensación muy poderosa de que tu cuerpo, tus emociones y tu mente están contribuyendo en el proceso de sanar ,cambiar. Te invito a que realices una respiración profunda y al cuenta natural de 1, 2, 3. .....regreses confortablemente.
lunes, marzo 22, 2010
MIS GUIONES HIPNOTICOS
Voz Curativa.
Por Felix Gomez , M.D
Objetivo Guión para ayudar al Manejo del dolor físico. (HIPNOANALGESIA)
Quisiera invitarte a que escuchara el sonido de tu respiración, mientras te vas dando cuenta la manera como están ambas manos y es muy posible que en este momento comience a percibir la sensación de tu cuerpo (con la silla o la cama ), de tus pies , el contacto de tu columna , incluso eso movimientos que vas haciendo…mientras que vas permitiendo comenzar a relajar tus párpados de una manera progresiva, cómoda, mientras comienzas a mirar algún objeto en particular que te llame la atención, o talvez mirar alguna imagen que se este produciendo adentro, incluso el hecho de ver el movimiento de mi mano y de ver alguna parte de mi mano o algún punto en particular, el hecho Mismo de poder estar en contacto con alguna imagen mientras vas dándote cuenta de que vas particularmente poniendo atención hacia algún punto de tu cuerpo mientras entras en un estado particular de escucha (ritmo de la voz se hace más lento) mientras mi voz te habla quiero invitarte a que puedas buscar alguna imagen, luego una sensación y si puedes mirar interiormente algo que te llame la atención…incluso poder descubrir tantas formas adentro mientras mi voz te va acompañando y tus párpados se van cerrando cómodamente y placenteramente en contacto contigo mismo y es muy posible que comiences a experimentar una cálida sensación de contacto de tus manos mientras vas descubriendo la sensación de tu rodilla derecha e izquierda, la temperatura de tus codos, mientras permites y no se en que parte puedes enfocar pero, permítete ir soltando, relajando cada parte tuya que necesites solar y relajar tensiones mientras tu respiración te acompaña en algún punto donde puedas estar más cómodo como el hecho de poder sentir (ritmo de voz se hace más lento y el volumen más bajo) conectadamente, cada vez más y más profundamente relajado y conectado mientras escuchas mi voz a lo lejos, los sonidos afuera mientras tus párpados van relajándose cómodamente, progresivamente con una sensación de tan placentera como el hecho mismo de poder tomar aire, botar aire mientras los músculos de tus hombros pueden comenzar a soltarse sutilmente comienzan a soltar el brazo derecho…izquierdo…más y más (seguidamente volumen de voz se hace más bajo y el ritmo aun más lento) tu propia respiración te permite alcanzar un estado tan profundamente conectado con solo soltar tu respiración de una manera tan profunda que te permite contactar tantos recursos como el hecho mismo de poder empezar a soltar tus manos y tus piernas y tus rodillas y que cómodo es que puedas soltar tus rodillas y que cada movimiento te permita experimentar la comodidad, el relajar el cuello y más allá de eso profundamente el hecho de experimentar trance profundo a la cuenta de 10 bajando, 9,8,7,6 (voz se hace susurrante) 5,4,3,2,1 soltando el cuello profundamente mientras mi voz te habla profundo…y viajas por las arenas del cambio ahora mismo…8sonidos de viento) y permite que el cambio pueda generar en ti tantos recursos mientras el cuello se suelta, la espalda se relaja profundamente en el trance …quiero invitar a esa parte profunda de tu mente para que traslade los próximos segundos cualquier sensación que quieras soltar y permite que tus propios procesos inconscientes puedan trasladarla a alguna de tus dos manos y no se cual pueda ser tal vez la derecha, tal vez se a la izquierda y puedes hacerme una señal de manera de saber si ya ha llegado a alguna de tus dos manos tal vez sea un pequeño movimiento de manera de saber que estas disociando de una manera tan particular esa sensación a nivel de..............(se puede nombrar la región del cuerpo con dolor)........... lo que te permite fluir soltar, soltarlo a través del cambio o tal vez necesitas mantener ambas manos ahí profundamente relajada mientras los vientos del cambio se llevan profundamente las arenas de lo que tiene que partir ahora mismo (sonidos de viento) como globos de miles de colores que parten rojos,azules,amarillos,blancos............ eso es..........mientras regresas con una sensación profundamente placentera y confortable a la cuenta natural de 1….2…..3…4….5…….6.
domingo, marzo 21, 2010
sábado, marzo 20, 2010
LA CONEXION LONDRES CARACAS SYDNEY
UN PROYECTO DE ARTE TERAPIA Y PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA CON IMMIGRANTES EN SYDNEY CON MUSICA CREADA DESDE LONDRES POR ANGEL RADA
Felix Gomez, M.D
EMDR Association Australia
VI SESION
La sesión se inicio con grupo de casi 25 personas despues de una introducción general sobre el trabajo grupal iniciamos con dos ejercicios de centramiento tomado del modelo de las relaciones del self de Stephen Gilligan y una meditación grupal usando música del álbum Trancendalia de Angel Rada.
El trabajo de centramiento mente cuerpo permitió dar las instrucciones en una atmosfera de calma y relajación muy profunda donde se trabajo con barro, acuarelas, tijeras y cuchillos de modelar barro , la metáfora que usamos fue la del árbol de la vida y usando el trabajo de las líneas del tiempo de Tad James (programación neurolingüística) en una sucesión de memorias del tiempos del pasado remontándonos a los ancestros de los ancestros … centramos el momento presente y lo extendimos a las líneas del futuro mas allá de las generaciones presentes una vez centrado ese estado usamos la arcilla para modelar el árbol de la vida la experiencia fue una cascada de emociones ,recuerdos , insights , algo muy profundo se despertó en el grupo la emoción se transformo en 25 historias,metaforas y confesiones profundas siempre cerca de la figura eternamente arquetipal de un arbol el cierre se dio con un circulo humanos al fondo con el tema Mutual Ritual Dance del álbum Neurosinergy de Angel Rada
miércoles, marzo 17, 2010
INDUCCIONES HIPNOTICAS PARA EL CAMBIO
Inducciones Hipnóticas con el modelo de Milton. Para encontrar recursos creativos.
Invitar a la persona a ponerse cómoda, segura y en una posición de apertura. Generalmente es mejor tener ambos pies apoyados en el piso, las manos descansando confortablemente sobre las piernas, espalada derecha.
Patrones de inducción con metáforas del elemento agua .
“ podríamos iniciar focalizando tus ojos en algo frente a ti ...o sí para ti es más placentero podrías cerrar tus ojos y comenzar a prestar atención a tus sensaciones internas...de cualquier manera, puedes comenzar….fácilmente… a dejaaaar…. que tu atención llegue a estar más y más conectada por una sensación de pesadez en su cuerpo...mientras usted inspira y exhala fácil y cómodamente...Ud. puede respirar con comodidad...y al exhalar dejar ir la tensión...respirar relajadamente...y exhalar la tensión...usted puede sentir que comienza a hundirse más profundamente dentro de un confort que va creciendo en su cuerpo...usted puede sentir el peso hundiéndose de la cintura para abajo...sus pies...relajándose y volviéndose más pesados...sus pantorrillas...relajándose y volviéndose más pesadas...la parte de atrás de sus piernas...relajándose y volviéndose más pesadas...la totalidad de la parte baja de su cuerpo, de la cintura para abajo volviéndose más pesada y comenzando a ser parte de una base profunda de su inconsciente ...hundiéndose...relajándose...más profundo...más profundamente dentro de una conexión con algo que está por debajo de su mente conciente...y mientras siente el peso se permite hundirse más profundamente, UD. Puede sentir sus glúteos pesando más y más...su cola tocando el asiento, los talones de sus pies abriéndose a la sensación de hundirse, llevándolo más profundo, más profundo y más profundo...su cuerpo y la tierra llegando a ser una...su cuerpo y el piso y el centro de la tierra convirtiéndose en una unidad (continúe sí es necesario).
domingo, marzo 14, 2010
LA CONEXION LONDRES CARACAS SYDNEY
EDITORIAL MARZO 2010
UN PROYECTO DE ARTE TERAPIA CON IMMIGRANTES EN SYDNEY CON MUSICA CREADA DESDE LONDRES POR ANGEL RADA
Felix Gomez, M.D
EMDR Association Australia
Desde el 2007 vengo trabajando con grupos de diferentes partes del mundo que viven en Sydney Australia y una de las experiencias mas importantes en lo profesional y personal ha sido el proyecto que actualmente desarrollo en Sydney con mujeres hispanoamericanas con mas de tres décadas viviendo en Australia con depresión y ansiedad . Art therapy Project 2010, es un hermoso trabajo que vengo desarrollando junto a una psicólogo australiana especializada en perdidas ambiguas por migración llamada Michelle White el programa integro el uso de la programación neurolingüística, la arte terapia clínica y el uso de la terapia narrativa al proyecto se la ha unido uno de los mas talentosos y vanguardistas músicos venezolanos de los ultimas dos décadas Ángel Rada quien desarrollo una música especial para el proyecto con arte terapia desde Londres y que Ángel Rada llamo Neurosinergy (Neurosinergia en castellano ) basado en mi trabajo terapéutico que he llamado Integración Terapéutica Neurosinergia , Ángel trabajo con ecuaciones logarítmicas y el programa Fracmus , el resultado ha sido la creación de una poderosa integración entre la arte terapia y la música una experiencia reciente fue la semana pasada trabajando con un grupo demás de 30 personas procedentes de Chile que viven asentadas en Sydney con altos niveles de ansiedad y depresión por el terremoto que devasto parte de Chile , después de 3 sesiones usando arte terapia y la música de Ángel Rada los niveles de ansiedad han bajado considerablemte , yo en lo personal estoy muy agradecido por la generosidad de Angel Rada es sencillamente un genio musical mas allá de la vanguardia actual su trabajo esta dando un salto quántico y el beneficio lo están recibiendo muchas personas con trauma psicológico, depresión y trastornos de ansiedad .
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