martes, septiembre 01, 2020
domingo, julio 26, 2020
miércoles, julio 15, 2020
martes, julio 14, 2020
domingo, julio 05, 2020
lunes, junio 22, 2020
sábado, junio 20, 2020
sábado, abril 18, 2020
martes, abril 14, 2020
domingo, marzo 29, 2020
sábado, marzo 21, 2020
jueves, marzo 12, 2020
lunes, febrero 17, 2020
miércoles, enero 29, 2020
lunes, enero 27, 2020
lunes, enero 13, 2020
lunes, enero 06, 2020
martes, diciembre 31, 2019
domingo, diciembre 29, 2019
sábado, diciembre 28, 2019
viernes, diciembre 27, 2019
miércoles, diciembre 18, 2019
lunes, noviembre 18, 2019
martes, agosto 27, 2019
sábado, mayo 11, 2019
lunes, diciembre 10, 2018
GANDALF..........
PIPPIN
Nunca pensé en este final.
GANDALF
¿Final? No, el viaje no concluye aquí. La muerte es
sólo otro sendero, que recorreremos todos. El velo gris de este mundo se
levanta y todo se convierte en plateado cristal. Es entonces, cuando se ve...
PIPPIN
¿Qué, Gandalf? ¿Qué se ve?
GANDALF
La blanca orilla. Y más allá, la inmensa campiña
verde, tendida ante un fugaz amanecer.
PIPPIN
Bueno, eso no está mal.
GANDALF
No,
no desde luego.
sábado, diciembre 08, 2018
VIDA
La vida es tan tenaz, tan poderosa, que incluso desde los primeros momentos de la pena te permite gozar de instantes de alegría. Se abre paso la vida con la misma terquedad con la que una plantita minúscula es capaz de rajar el suelo de hormigón para sacar la cabeza.
Rosa Montero
viernes, noviembre 30, 2018
sábado, noviembre 17, 2018
domingo, noviembre 11, 2018
LA POESIA DE DAVID WHYTE
DAVID WHYTE
Obsesionado...
Es una palabra que denota un paralelo no resuelto, una
presencia que no es del todo una presencia; Una visita por lo aún indecible,
también es emblemática del anhelo de encarnación, de un insoportable sustrato
de querer, de no encontrar un hogar en este mundo o en el próximo, algo o
alguien que recorre los pasillos de nuestra casa o nuestra mente en busca de la
única cosa que ayudará a descansar a sí mismo.
Lo que nos persigue a cada uno de nosotros es también
algo que intenta volver a la vida. Tenemos hambre pero no sabemos cómo
alimentarlo o tenemos miedo de alimentarlo. Si nos sentimos constantemente
obsesionados con el tiempo, nos convertimos en fantasmas y vagamos con la
intención sin conocer el objeto de nuestra intención. Mirando en el espejo,
nuestra cara comienza a tomar el aspecto de fantasma de nuestra vida. Caminamos
no muy existentes en el mundo que visitamos. Queremos ir a casa pero no podemos
encontrarlo. El exorcismo de un espíritu no deseado es consistente en todo el
mundo: una invitación a regresar a casa; para ello y para que encontremos el
camino de regreso, dejemos de inquietarnos y dejemos de molestar a los demás o
paseando por sus casas de noche.
Dejamos de ser perseguidos cuando dejamos de tener
miedo: de nuestro pasado; de nuestro posible futuro, de aquellos a quienes
hicimos daño o de los que no ayudamos y cuando nos detenemos y giramos hacia
ellos nuevamente. Nos perdonamos cambiando el patrón. El miedo puede ser la
medida de nuestra ausencia...
Dejamos de ser perseguidos cuando dejamos de tener
miedo: de nuestro pasado, nuestro posible futuro, de aquellos a quienes hemos
perjudicado o de aquellos a quienes no ayudamos. Nos perdonamos cambiando el
patrón. Nuestro miedo es la medida de nuestra ausencia. Dejamos de tener miedo
cuando entregamos lo que nunca fue nuestro en primer lugar y comenzamos a estar
presentes en nuestras vidas tal como las encontramos, incluso en medio de lo
desconocido, incluso cuando no conocemos el camino. Cuando hacemos un amigo de lo
desconocido, lo que anteriormente nos perseguía se convierte en un aliado
invisible y paralelo a nuestro futuro.
Nosotros desterramos lo desalineado cuando nos
alineamos con lo que estamos llamados a ser, nos hacemos visibles y reales
cuando damos nuestro regalo y dejamos de esperar a que el regalo nos sea dado.
Nos despertamos de nuevo en nuestras vidas, como si por primera vez,
descansáramos en lo que antes no teníamos hogar, comenzamos a hablar,
comenzamos a hacer realidad y comenzamos a vivir, esos elementos se unen en
nuestro interior durante tanto tiempo para pasar de lo invisible a lo
visible....
viernes, octubre 19, 2018
viernes, julio 13, 2018
domingo, junio 17, 2018
jueves, junio 07, 2018
martes, junio 05, 2018
lunes, junio 04, 2018
sábado, mayo 26, 2018
lunes, abril 16, 2018
domingo, abril 15, 2018
miércoles, abril 04, 2018
miércoles, marzo 28, 2018
sábado, marzo 10, 2018
sábado, febrero 24, 2018
sábado, febrero 03, 2018
CHANCE
Tu lago congelado es el nombre de lo que más quieres en el mundo. Y lo quieres. Lo quieres tanto que harás cualquier cosa para obtenerlo y tu corazón se hará cargo. Pero eso te destruye al final. Estás allí sentado en el medio del lago congelado . Y piensas que eres lo suficientemente rápido como para salir y agarrarlo antes de que se hiele se quiebre .
Y de lo que no te das cuenta es de que ya estás sobre el hielo y se está derrumbando a tu alrededor ".
D.
FROZEN LAKE
Your frozen lake is the name for what you want most in the world. And you want it. You want it so bad that you’ll do anything to get it and your heart takes over. But because of that it destroys you in the end. It’s right there sitting in the middle of the frozen lake. And you think you’re fast enough to go out there and grab it before the ice cracks
And what you don’t realize is you’re already standing on the ice and it’s falling apart around you.”
-K. Blye & M. Deeks
lunes, enero 01, 2018
sábado, diciembre 09, 2017
lunes, diciembre 04, 2017
INTEGRANDO EMDR Y ARTE TERAPIA
Intervenciones con Arte Terapia .
Explorando la intención positiva de un síntoma.
En esta sesión trabaje
con una persona quien
presentaba un alto nivel de ansiedad
ante el futuro quien progresivamente después de 10 sesiones de intervención terapéutica
que incluyo el uso de EMDR, PNL, HIPNOTERAPIA ERICKSONIANA y el uso de Arte terapia pudo
reducir su ansiedad de un nivel
USD 9/10 a 3/10. En esta sesión trabajo
la exploración de sus recursos personales primero creando símbolos que
representen los recursos que considera que le permitirán enfrentar con mayor
efectividad y creatividad el stress y la ansiedad para luego con esos símbolos crear un conjunto de estrategias de bregacion
que le permitan desarrollar confianza en sus habilidades y recursos,
flexibilidad y sentido del humor frente
a su transición personal y familiar .
viernes, noviembre 24, 2017
miércoles, noviembre 15, 2017
jueves, octubre 05, 2017
domingo, octubre 01, 2017
AMO MI EXILIO
Amo mi exilio
“ Amo mi
exilio, es la entrada correspondiente al
28 de agosto de 1989 de los escritos autobiográficos de la pensadora española María
Zambrano.
Yo he
renunciado a mí exilio y estoy feliz, y
estoy contenta: porque eso no me hace
olvidarlo, sería como negar una parte de nuestra historia y de mi historia. Los cuarenta años de mi exilio no me los puede devolver
nadie, lo cual hace más hermosa la ausencia del rencor ,mi exilio está
plenamente aceptado pero yo al mismo
tiempo pero yo ,al mismo tiempo ,no le
pido ni deseo a ningún joven que lo entienda , porque para entenderlo tendría
que padecerlo, y yo no puedo desear a nadie que sea crucificado .
En mi exilio
como en todos los exilios de verdad , hay algo sacro , algo inefable ,el tiempo
y las circunstancias en que me ha tocado vivir y a lo que puedo renunciar
.Salimos del presente para caer en el futuro desconocido pero sin olvidar el
pasado como nuestra alma está cruzada
sedimentos de siglos, son más
grandes las raíces de las ramas que ven la luz.
Es la obra del amanecer trágica y de aurora en que en que las sombras de
la noche comienzan a mostrar su sentido y las figuras inciertas comienzan a
desvelarse ante la luz .La hora de la luz en que se congregan pasado y porvenir
sábado, septiembre 30, 2017
jueves, septiembre 28, 2017
LA FUERZA DE LA VULNERABILIDAD
EL PODER DE LA VULNERABILIDAD
Con la llegada de la primavera ha caído mis
manos el libro de Brene Brown traducido al español como El
poder de la vulnerabilidad por la editorial Urano. Un libro que plantea la vulnerabilidad como una experiencia
base para la innovación el cambio y la creatividad en constrate con el concepto de debilidad
como la incapacidad de manejar una
herida lo que es un concepto novedoso
porque desmonta una serie de mitos que están relacionados con el tema de la
vulnerabilidad y ella plantea en su trabajo de investigación que como esto ha llevado a generaciones de personas
alrededor del mundo a desarrollar vergüenza, culpa, frustración, dolor, perdida y sufrimiento que se puede transformar posteriormente en enfermedades mentales que incluso pueden
pasar de generación en generación. El
punto en este aspecto es cómo podemos encontrar nuevas habilidades y recursos para relacionarnos con nuestra propia
vulnerabilidad y aceptando que la vida en sí es vulnerable y vivimos en un mundo continuamente cambiantes donde los seres humanos nos transformamos y vivimos en una serie contextos cada vez más complejos. Con la
llegada de esta primavera bienvenida
la lectura de este interesante libro.
Félix Gómez, Sídney 2017
miércoles, septiembre 27, 2017
HIPNOTERAPIA BREVE
Apuntes de Hipnoterapia Breve
27 de septiembre
Un cliente viene a la sesión con ansiedad la cual evalúa 9/10. Para esta sesión use sonidos de una cascada de
agua con música de flauta y el trabajo ideo
motor con arcilla. Una primera parte
previa a una inducción de relajación hipnótica
modelo con sus manos su ansiedad, una vez modelada use inducciones hipnóticas
para
trabajar recursos personales que finalmente fueron
expresados en la arcilla. La fase intermedia de la sesión consistió en
dejar que los recursos se “tragaran” la ansiedad fusionando ambas representaciones y creando una inducción hipnótica para conectar
el inconsciente creativo
con recursos y posibilidades
para iniciar una relación generativa con la ansiedad del cliente. La parte final
de la sesión consistió en una vez
disminuida los niveles de ansiedad
a 2/10 se usó un puente a futuro para visualizar
mejores mecanismos de afrontamientos
y resiliencia para los próximas semanas
en la vida del cliente.
Felix Gomez, copyright 2017
Felix Gomez, copyright 2017
jueves, septiembre 14, 2017
domingo, septiembre 10, 2017
sábado, septiembre 09, 2017
martes, agosto 29, 2017
domingo, agosto 27, 2017
domingo, julio 23, 2017
INTELIGENCIA SOCIAL
SUTHERLAND
2 SURF 2017
Una Carrera
icono
al sur de Sídney
Por Félix Gómez, M.D
Hoy domingo
23 de julio se corrió el clásico Sutherland 2 Surf
(carrera anual al sur de Sídney )y este
es el quinto año que corro los 11km del,
un hermoso recorrido donde personas de todas las edades salen a correr,
caminar y disfrutar . Una comunidad que hace deporte y que se desarrolla
intelectualmente desarrolla altos de
niveles de organización como este evento
donde hay voluntarios que generosamente
invierten su tiempo coordinado con la policía y el servicio de
ambulancias permiten integrar una experiencia donde la comunidad crece . Las sociedades como los individuos desarrollan sus propios mecanismos de resiliencia, crecimiento y recursos. El deporte es una práctica que
permite creer rituales sociales de
convivencia y de reconocimiento y es una hermosa manera de conectarnos con una
inteligencia social que puede mejorar nuestra
salud física y mental.
viernes, julio 14, 2017
jueves, julio 13, 2017
miércoles, julio 12, 2017
BRUCE SPRINGSTEEN 2017
Unas semanas antes de
Acción de Gracias, un soleado día de finales de otoño resplandece sobre el
centro de Jersey. La temperatura de quince grados me anima a entrar en el
garaje para poner en marcha mi moto y aprovechar los últimos coletazos de buen
tiempo para dar una vuelta. Me dirijo al sur hacia Manasquan Inlet. Una gran
tormenta ha azotado durante dos días la costa oriental, arrastrando las aguas
del océano hasta las dunas herbosas del borde del paseo marítimo y llevándose
consigo una porción significativa de mi antigua playa de vuelta al mar todavía
revuelto y encrespado. El embarcadero por el que, en las oscuras noches de
finales del verano, mi hermana y yo
caminábamos cautelosamente de puntillas está cubierto ahora por unos diez
centímetros de arena mojada sobre negras rocas, lo que convierte en una pequeña
aventura avanzar con botas de motorista por su irregular superficie.
Aquí, en noviembre, el
sol se pone por el lado sudoeste –Point Pleasant– de la ensenada, desenvainando
y esgrimiendo una espada resplandeciente hacia el norte, a través de las
grisáceas aguas de la ensenada, hasta llegar a la parte de Manasquan. Aquí me
encuentro ahora, sentado en el embarcadero, justo en la punta de dicha espada.
Mientras las olas lamen las rocas bajo los tacones de mis botas, esa espada se
quiebra en esquirlas de luz dorada bajo las aguas, fragmentándose en pequeños
soles, microcosmos de la fuente divina que da vida a nuestro planeta.
Aquí me encuentro
entre amigos conocidos y desconocidos, me siento acogido. Somos todos partes
del mismo paisaje. Una bienintencionada jauría de niños en edad escolar, viejos
con sus detectores de metales, perros, surfistas, pescadores, gentes de Freehold
que tienen en Manasquan su salida al mar, los chicos tras los mostradores del
Carlson’s Corner, los incontables extraños que se quedan en sus coches, en fila
de cara a la ensenada. Al otro lado de alguna de esas ventanillas podría estar
sentado el alegre y desconcertado fantasma de mi viejo, soñando con otra vida
en otro lugar, cualquier lugar, muy lejos de toda la bondad que nos deparó y de
sus hermosos tesoros.
Ahora este es mi sitio, otra pequeña herencia
agridulce. Mientras el sol se oculta entre una masa de nubes de color gris
azulado, enciendo el motor de mi moto, me pongo y me sujeto el casco, me
protejo el rostro con mi bufanda, me despido con gesto teatral y salgo del pequeño
pueblo de Manasquan para incorporarme al tráfico de las cinco de la tarde en la
Ruta 34. El sol ya se ha puesto y llega la fría noche. En un semáforo, me subo
la cremallera de mi chaqueta de cuero hasta el cuello, noto el tacón de la bota
sobre el caliente tubo de escape con envoltura aislante de mi V-twin, que deja
un rastro de goma quemada y despide una vaharada de humo azulado que asciende
en espiral hacia el fresco aire otoñal.
El semáforo cambia a
verde y la carretera crepita y retumba bajo mis pies mientras voy sorteando los
puntos de la autopista donde el alquitrán se ha expandido con el calor del
verano y luego, al enfriarse, ha dejado crestas irregulares, una serie de
pequeños baches allí donde las placas de asfalto se encuentran. Retumbo,
retumbo, retumbo… pop… retumbo, retumbo, retumbo… pop. Con cada «pop» salto
sobre mi asiento, y de repente me remonto a los tiempos en que daba vueltas y
más vueltas por el camino de pizarra azulada que rodeaba el convento de Santa
Rosa, esperando, anhelando escuchar una vez más la voz de mi abuela llamándome
al anochecer.
Escucho… pero esta
noche el pasado se desvanece y solo existe la voz del presente hecha de chispas
y pistones de combustión… fría y dulce mecánica. Avanzo entre el torrente de
luces de la gente que vuelve de sus trabajos y cuyos coches pasan a escasos centímetros
de mi manillar izquierdo. Me dirijo hacia el norte por la autopista hasta que
el tráfico disminuye, y ya solo mi faro delantero ilumina la carretera y las
rayas blancas… rayas blancas… rayas blancas… Mi alto manillar «cuelgamonos»
hace que mis brazos se extiendan hacia fuera y se eleven a la altura de los hombros,
exponiéndome más libremente a la fuerza del viento y su brutal abrazo, mientras
mis manos enguantadas redoblan su agarre bajo el nuevo firmamento nocturno. El
cosmos empieza entonces a centellear vivazmente en el crepúsculo sobre mí. Sin
carenado, un vendaval de cien kilómetros por hora me golpea firmemente en el
pecho, presionándome contra el respaldo de mi asiento, amenazando sutilmente
con arrancarme de estos trescientos kilos de acero rodante, recordándome que
los próximos instantes de mi vida no están garantizados… y también lo buenas
que son las cosas, este día, esta vida, la suerte que he tenido, lo afortunado
que soy.
Enfilo la salida de la
autopista y me adentro por una oscura carretera secundaria. Enciendo las luces
largas y escruto los llanos campos de las granjas por si aparece algún ciervo.
Todo está despejado, y piso con fuerza el acelerador, me apresuro a volver a
los cálidos brazos del hogar.
Springsteen, Bruce (2016-09-27).
Born to Run (edición en lengua española): Memorias (Spanish Edition) . Penguin Random House Grupo Editorial
España. Kindle Edition.
BRUCE SPRINGSTEEN 2017
"El árbol brota, sus
ramas se engrosan, maduran, florecen. El relámpago deja en él sus cicatrices,
el trueno, la enfermedad, los sucesos humanos y la mano de Dios lo azotan.
Ennegrecido, crece de nuevo hacia la luz, elevándose a más altura hacia el
cielo mientras se arraiga profunda, firmemente. Un cuadrado de tierra mohosa,
cincelado sobre el asfalto del aparcamiento al borde de la acera, era todo lo
que quedaba. Todavía se distinguían algunas raíces serpenteantes, levemente
sepultadas bajo el polvo y la tierra, y allí se veía claramente el arco de mi
árbol, el arco de mi vida. La vida de mi gran árbol no podía ser aniquilada ni
borrada por un edicto del condado ni por un hacha. Su historia, su magia, eran
demasiado antiguas, demasiado fuertes.
Como las de mi padre, mi abuela, mi tía
Virginia, mis dos abuelos, mi suegro Joe, mi tía Dora y mi tía Eda, Ray y
Walter Cichon, Bart Haynes, Terry, Danny, Clarence y Tony, mi propia familia
desaparecida de estas casas hoy habitadas por extraños: permanecemos. Permanecemos
en el aire, en las raíces polvorientas y
la tierra profunda, en el eco y las historias, las canciones del lugar y la
época en que hemos vivido. Mi clan, mi sangre, mi lugar, mi gente. Una vez más
bajo la sombra del campanario, allí de pie sintiendo sobre mis espaldas el alma
vieja de mi árbol, de mi pueblo, regresaron a mí unas palabras y una bendición.
Las había canturreado sin pensar, una y otra vez, vestido con mi chaqueta verde,
mi camisa color marfil y mi corbata verde de todos los discípulos reacios de
Santa Rosa. Esa noche acudieron a mí y fluyeron de un modo distinto. Padre
nuestro, que estás en los cielos, santificado sea tu nombre, venga a nosotros
tu reino, hágase tu voluntad, así en la tierra como en el cielo. Danos hoy
nuestro pan década día y perdona nuestros pecados como nosotros perdonamos a
quienes nos ofenden, y no nos dejes caer en la tentación, más líbranos del mal…
a todos nosotros, por los siglos de los siglos, amén.
He luchado toda mi vida,
he estudiado, tocado, trabajado, porque quería escuchar y conocer la historia
completa, mi historia, nuestra historia, y comprenderla lo mejor posible. Quise
comprenderla para librarme de sus influencias más dañinas, sus fuerzas
malévolas, para celebrar y honrar su belleza, su poder, y ser capaz de contarla
bien a mis amigos, a mi familia y a ti. No sé si lo he logrado, y el diablo
siempre acecha a nuestra espalda, pero sé que esta era la promesa de juventud
que me hice a mí mismo y que te hice a ti. Y ha sido mi misión todos estos
años. La he presentado como una larga y ruidosa plegaria, mi truco de magia.
Esperando que hiciese tambalear tu alma para luego ser traspasada a otros, para
legar su espíritu, para ser leída, escuchada, cantada y alterada por ti y por
tu sangre, para que reforzase y ayudase a dar sentido a tu historia. Y ahora ve
y cuéntala ".
Springsteen, Bruce (2016-09-27). Born to Run (edición en
lengua española): Memorias (Spanish Edition) (Kindle Locations 7760-7763). Penguin Random House Grupo Editorial
España. Kindle Edition.
BRUCE SPRINGSTEEN 2017
‘Una noche tuve un
sueño. Estoy en escena dándolo todo, la noche está al rojo vivo y mi padre, que
lleva tiempo muerto, está sentado tranquilamente en una butaca de pasillo entre
el público. Entonces… estoy arrodillado a su lado, y por un instante ambos vemos
al hombre en llamas del escenario. Toco su antebrazo y le digo a mi padre, que
durante tantos años permaneció sentado y paralizado por la depresión: «Mira,
papá, mira… ese hombre en el escenario… eres tú… así es como yo te
veo».
Springsteen, Bruce (2016-09-27). Born to Run (edición en lengua
española): Memorias (Spanish Edition). Penguin Random House Grupo Editorial
España. Kindle Edition.
sábado, julio 08, 2017
EXILIADO
TRANSMIGRACIÓN
Cuando deje esta jungla, espíritu mío,Tú también la dejaras.Me llevare las barras de plataY las joyas de la doteY la cafetera forjada con restos de metalDel ultimo monzón.
Debemos prepararnos para encontrarRestos descompuestos en medio del follaje.No debes huir a pesar de toda la carneQue tengas que oler.
Ni andar en busca de algún compañero.
Estamos juntos en esto,Como los gansos nocturnos y las estrellas.
Cuando tengamos que atravesar el ríoNo te dejes arrastrar por la corriente.
Al llegar al campo habrá milesComo nosotros. Si alcanzo el aviónTendrás que seguirme por los caminosY pastizales de los Estados Unidos.
Esta vez no atravesaremos el agua en el lomoDe un búfalo, como hacíamos hace anos,Ni buscaremos los mangos más dulces.
Soy una refugiada, tu también. LloraPero no te quejes.Hemos atravesado la puerta.
***
Mai Der Vang. Afterland. Graywolf Press, 2016
martes, julio 04, 2017
domingo, julio 02, 2017
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