viernes, abril 17, 2009


Los Diablos Danzantes de Yare , Venezuela

LAS MASCARAS

UN RIESGO CALCULADO

PEDRO PALAO PONS


Pero la máscara tiene poder. Su forma externa ciertamente comunica una intención y una forma energética, pero no está aislada del mundo, por eso quien cuelga una máscara ya sea en la casa o en el templo, o quien osa a ponérsela está asumiendo una parte que no le corresponde y debe ser prudente. Según la leyenda el ser enmascarado deja de ser él mismo para adoptar otra personalidad, es poseído en cuerpo, alma y espíritu, de ahí que simbólicamente sólo quien se ha purificado, quien ha limpiado su energía puede acceder a usar la máscara.

En algunos pueblos africanos por ejemplo, el brujo se somete a un ayuno de entre 24 y 48 horas antes de cubrir su rostro con la máscara, ya que sabe que su cuerpo debe estar limpio para recibir al otro ser, pese a todo hay un riesgo: si su purificación o preparación no ha sido la correcta puede ser poseído de forma negativa y posteriormente rechazado por la entidad que lo castigará con enfermedades y hasta con la muerte.

Todos los expertos que trabajan con las gemas o las piedras, confirman que sólo la ausencia de respeto y de humildad son los causantes del mal o nulo funcionamiento de los seres del reino mineral. Se trata de respetar, no de venerar. "La clave está, en dejarse llevar por los seres que saben más que los humanos, por quienes ya estaban cuando llegamos y permanecerán cuando desaparezcamos", afirma J.l.Nuag.

Las máscaras hoy son objetos ornamentales, al menos en occidente. Pero antes de colocar una de ellas en nuestra casa, despacho o lugar de meditación, debemos esforzarnos por conocer su significado. Tenemos que entender qué tipo de sensaciones y energía puede transmitirnos, ya que al margen de ser un pedazo de barro o madera, tienen un rostro, con él hay una energía y ello no deja de ser una representación del alma.

sábado, abril 11, 2009

Otoño En Miranda Sydney

El sonido hipnótico del viento en otoño me conmueve pongo más atención con mis oídos y ellos entran en contacto con la sonoridad del viento en su danza erótica con los árboles un lunes mientras espero en; la estación el tren a Sydney, durante 40 minutos he estado absorto en el paisaje donde el fondo naranja del cielo le hace contraste a los suburbios en forma de comarca que voy atravesando, una cacatúa blanca se ha detenido frente a un jardín de flores lavanda en la estación de Sutherland mientras el dueño de la casa sale a espantarla en medio de los gritos de la esposa , ante un sonoro “Get out “ las ondas ultrasonoras de sus gritos se conviertes en moléculas de aire que entran como forajidos del lejano oeste por mis tímpanos y de allí inicia su asalto hacia el martillo, el junke y el estribo los huesos mas pequeños del cuerpo disparando una cascada bioeléctrica que viaja por mi cerebro detonando memorias remotas divertidas e irónicas con mis amigos durantes muchos ascensos al pico oriental y Naiquatá en mi ciudad Caracas.mientras salgo de mi trance al darme cuenta que he llegado a central station en medio de un caravana de idiomas mientras me termino un café que llevo en mi termo.

Felix Gomez en un tren rumbo a la ciudad.

martes, abril 07, 2009

COMENTARIO SOBRE WALTS WITH BASHIR



Lo que mas me ha impresionado de este Film es la exploracion a traves de la animacion de un tema tan complejo desde el punto de vista psicologico,filosofico y neurobiologico como lo es el de las memorias traumaticas ,procesamiento neurocerebral y conflictos armados. Este trabajo me ha hecho reflexionar sobre la relacion entre fundamentalismo y nacionalismo atraves del trance hipnotico generado por nuestras creencias y percepciones acerca y que muchos politicos inescrupulosos alrededor del mundo utilizan para generar odios y guerras .

Felix Gomez

sábado, abril 04, 2009

Matthew Fox -The Hidden Spirituality of Men

LOS LIBROS DEL VIAJE

ALDEA




En Kibati, miembros de Payasos Sin Fronteras hacen música, juegan y entretienen a un grupo de niños que viven en un campo de refugiados en la República Democrática del Congo. Cuatro miembros de la organización han realizado visitas a varios campos donde viven miles de personas desplazadas de sus hogares debido a la violencia en la región.

miércoles, abril 01, 2009

CONVERSACIONES CON DON ABRAHAN

Félix Gomez

Esta semana tuve la maravillosa oportunidad de reencontrarme después de 3 anos sin vernos con mi amigo Abrahán Salman y su esposa Estela , vinieron a Sydney a celebrar 5 décadas de matrimonio ,a Sydney y de allí partieron por un crucero a recorrer Tasmania , Nueva Zelanda y de allí rumbo a Venezuela .Abrahán y su esposa son personas extraordinarias , sus vidas reflejan lo que es la capacidad de salir adelante y de vivir a nivel de de lo milagroso , Abrahán nació en Bogota estudio cine y teatro en Francia , ha vivido y trabajado en muchas partes del mundo hombre ligado al campo organizacional en Venezuela y en America latina ,facilitador de grupos en America latina y África , el ha sido una persona que me ha inspirado durante mucho tiempo, el y su esposa poseen mucho de las características que definía Abrahán Maslow sobre las personas autorrealizadas, sus niveles de energía y vitalidad es algo desbordante, un nivel de curiosidad continua ,llenos de historias y con una pasión por vivir que contagia a cualquier pero sobre todo lo que mas me conmovió en su inmenso amor por Venezuela ,que contraste tan quántico con tantos venezolanos y tantos latinoamericanos que me he encontrado por estos lados del mundo , donde el desprecio y la descalificación por la tierra de donde partieron se hace presente en cada conversación y en cada gesto (gente con la cual en lo personal cada día me identifico menos ) fueron pocos días la compartida pero el encuentro con este mago ,dramaturgo,poeta,hombre de negocios e intelectual profundo nos ha dejado a mi esposa y a mi una experiencia muy profunda acerca de eso de vivir con congruencia y pasión por lo que uno cree, y estoy profundamente agradecido por el privilegio de aprender de personas tan fantásticas como el y su esposa Estela por que ellos son la prueba de lo que Manuel Barroso decía acerca de eso del poder de la autoestima como nivel de conciencia y energía que puede llevarnos a nivel de lo milagroso por la vida .

EMDR Y MANEJO DEL TRAUMA PSICOLOGICO

viernes, marzo 20, 2009

MANDALAS,CURACION Y ENERGIA

LOS TRANCES HIPNOTICOS DE LOS MANDALAS

Felix Gomez, MD
Emdr Association Australia

Actualmente estoy investigando, desarrollando, aplicando y facilitando un programa integral en una importante organización en Sydney Australia cuya misión es apoyar a personas con algún tipo de disabilidad a lograr sus sueños centrado en arte terapia y mándalas para mejorar la concentración y la relajación en personas con diferentes desafíos en su salud mental como esquizofrenia, epilepsia, autismo y depresión, el resultado ha sido impresionante, la utilización del arte, la relajación ha permitido a estas personas mejorar su concentración de manera significativa, y es que estas herramientas sencillas pero poderosas permiten activar profundos mecanismos de resiliencia.,traducidas neurobiologicamente en la conexión corazón –mente-cuerpo o conexión emoción-mente –cuerpo, activando el hermosos sistema neuropeptico generador de las chamánicas beta endorfinas que a su vez inician una poderosa danza de energía con nuestro sistema inmunológico y una reconexión a nivel molecular, proteico y celular que la neurología de los ultima década a través de los trabajos de Perry llama neo plasticidad cerebral es decir la capacidad de nuestro cerebro a regenerar sus conexiones neuronales ¡!! .El camino del arte,la psicoeterapia,la espiritualidad y la curación es un viaje a veces profundo ,a veces aterrador pero siempre hermoso como la esencia de los seres humanos cuando miran profundo dentro de si mismos, hay depósitos profundos de coraje,sabiduria,sentido del humor y curación.

lunes, marzo 16, 2009

DEPECHE MODE - DREAM ON




Metaforas generativas para un nuevo cambio de conciencia global

INSTITUTO CANADIENSE PARA EL CAMBIO DE LA CONCIENCIA GLOBAL

ALIA INSTITUTE CANADA

Welcome to ALIA, home of the Shambhala Summer Institute and a growing network of regionally based, globally connected leadership programs and learning communities.

ALIA offers a uniquely integrative model of leadership development for organizations and communities seeking more inspired and dynamic pathways to a bright and sustainable future. Here you will meet true pioneers of organizational renewal and social innovation — some internationally known and others everyday leaders who dare to try a different way. Here you will also meet more of yourself, as you deepen and refresh your own personal and professional leadership journey.

ALIA brings together emerging leadership tools, models, and strategies with the primary, intuitive knowing that is often reserved for artistic pastimes or spiritual quests. Today's complex environments require that we access and cultivate all our senses and capacities, as three-dimensional people working with the complexity of three-dimensional challenges.

For the past eight years, the week-long Shambhala Summer Institute in Halifax, Nova Scotia, has been a destination for thought leaders and change-makers from around the world. In 2009 three new programs will be offered under the banner of ALIA — Authentic Leadership in Action. We invite you to join us at this exciting frontier of inspired learning and transformative action

sábado, marzo 14, 2009


HIPNOTERAPIA EN HISPANOAMERICA

UN LIBRO CLASICO EN LA HIPNOTERAPIA

Félix Gómez, MD
EMDR Asociation Australia

Ericksonian Approaches, A Comprensive Manual, escrito por Rubin Battino, MS y Thomas L. South, PhD es una de los mejores manuales que he leído de la literatura especializada en ingles acerca del trabajo hipnoterapeutico actual el prologo de la segundo edición del 2004 es hecho por el Dr. Ernest Rossi toda una autoridad a nivel académico sobre la relación mente cuerpo durante el trance hipnótico, el libro consta de 598 paginas dividas en 22 capítulos que abordan la historia, metodología para el uso de sugestiones hipnóticas, inducciones avanzadas el uso básico y avanzado de las metáforas y una revisión muy actualizada de la relación mente cuerpo desde la perspectiva de la neurociencia y los trabajos de investigación del Dr. Ernest Rossi.

Este libro aparece como una referencia bibliografía en la Milton H Erickson Fundation en Phoenix Arizona, lo que es sin duda el más importante reconocimiento en los EEUU, por la significación de la fundación Erickson para el clínicos hipnoterapeutas en todo el mundo.

El libro esta escrito dentro de un estilo académico pero accesible tanto al clínico avanzado en el abordaje hipnoterapeutico como al principiante, las ideas son soportadas por diferentes y reconocidos teóricos en el campo.

Desarrollarse en al arte y en las destrezas hipnoterapeuticas no se logra con un curso de tres días, convertirse en un hipnoterapeutas certificado implica la responsabilidad de estar recibiendo adiestramiento y supervisión constantemente, a si como ver videos y tener lecturas sistémicas de autores actualizados en el campo solo ha si podemos garantizarnos a nosotros mismos y a nuestros clientes una practica segura, dentro de un marco ético , de privacidad y confidencialidad necesario para generar un proceso hipnótico generativo y curativo de activación de los procesos de resiliencia.

lunes, marzo 09, 2009


Metaforas del tiempo y de la mente
LINEA DEL TIEMPO ACTUALIZACION 2009

Entendemos por línea del tiempo el modo de representar, organizar y sistematizar nuestras experiencias subjetivas a lo largo del tiempo: pasado, presente y futuro.
Representación Psicogeografia del tiempo
De forma asociada: La persona situada en un momento y lugar específico reexperimenta los hechos y emociones que lo acompañan.
De forma disociada: El sujeto situado frente a una línea imaginaría que representada en el suelo y que puede observar objetivamente desde afuera.

Movimientos sobre la línea del tiempo:
-Caminado hacia atrás: conectando hechos sucesivos del pasado
-Caminado hacia delante: en dirección presente-futuro conectando con las nuevas experiencias.
-Posado dentro de la línea: asociado o fuera de la línea disociado.
La representación de la línea del tiempo es flexible se puede acortar, extender, doblar, plegar etc. Puede tener forma lineal, circular, zig-zag e indefinida.
El pasado presente y futuro pueden estar ubicados de frente, paralelo, arriba, abajo, de lado, atrás, adelante.

Cuando cambiar la línea del tiempo.

-Señales de la necesidad de cambio en el futuro:
1.- Le cuesta planificar el futuro.
2.- Le faltan metas o dirección.
3.- Le falta dirección.
4.- Le cuesta motivarse.
5.- Esta deprimido, sin anhelos.
6.- Le cuesta mantener sus propósitos.
-Señales de la necesidad de cambio al pasado:
1.- Esta preocupado por el pasado.
2.- Frecuentemente abrumado por recuerdos desagradables.
3.- Tiene poco o ningún recuerdo de los eventos del pasado.
4.-Habla frecuentemente de cosas que ha hecho antes.
5.- Desea riqueza y variedad en su vida.

Revizado y actualizado por Felix Gomez y Maritza Corrales

EL ABORDAJE CON LAS LINEAS DEL TIEMPO DE TAD JAMES

Ubicando las codificaciones del tiempo

Objetivo: Ubicar la forma como el cerebro codifica el tiempo dónde y cómo y siente y piensa las diferentes representaciones del tiempo.

Introducción:
1.- Piensa en un despertar ayer y en un despertar mañana (ambas experiencias al mismo tiempo)
¿Cómo puedes distinguir una de otra?
¿Cuál esta a la derecha o a la izquierda?
¿Cuál arriba o abajo?
¿Cuál delante o detrás?
¿Cuál arriba o abajo?
¿Cuál más cerca o más lejos?
2.- Ahora piensa el despertar una semana atrás o una semana en el futuro.
3.- Ahora imagina cuatro eventos diferentes que ocurrieron en momentos distintos (lo importante es que pueda sentir donde piensa en esos eventos).
4.- Imagina ahora el despertar hace cinco años y cinco años en el futuro y descubre donde representas estos tiempos.
Ahora estarás listo para recordarte de más detalles y puedes darte cuenta que todos los demás eventos de tu pasado y de tu futuro tiene una línea de tiempo.

Adaptado de Andreas y Andreas (1991) Por Maritza Corrales y Félix Gómez (2003).

DIBUJANDO LAS LINEAS DEL TIEMPO

Dibujo de la línea del tiempo.

Objetivo: Realizar cambios si es preciso en la representación de la línea del tiempo.
Instrucciones:
1.- Cierra tus ojos, ponte cómodo y respira profundo.
2.- Imagina tu línea del futuro, ¿Qué forma tiene?¿Qué tamaño? ¿Qué color? ¿Está cerca o lejos? ¿Estás fuera frente a ti o estas dentro de ella? ¿Dónde esta tu presente? ¿Dónde esta tu pasado? ¿Dónde esta tu futuro?
3.- Asociate y ubícate en cada uno de ellos: tú presente, tú pasado y tú futuro ¿Qué experimentas?
4.- A la cuenta de tres abre tus ojos (1, 2 y 3).
5.- Elabora una representación gráfica de tu tiempo.
6.- Una vez graficado tú tiempo elige un compañero para compartir y decidan quién será A y quién B (A: Master, B: Sujeto).
A compartirá su experiencia siguiendo estas preguntas:
¿De qué te das cuenta?
¿Estás satisfecho con la representación has realizado de tu tiempo?
¿Te gustaría realizar alguna modificación en cuanto a forma, color, tamaño, sensaciones, personas, situaciones?

Adaptado y actualizado por Maritza Corrales y Felix Gomez 2009

LAS LINEAS DEL TIEMPO DE LA PNL

Líneas del tiempo generativas
Objetivo: Rediseñar la línea del tiempo y encontrar recursos.
1.-De pie ubica espacialmente tu presente, pasado y futuro. Asóciate y experimenta cada tiempo (metáforas globales, submodalidades) y explora cuales metáforas los representan.
2.- El master ubica al sujeto en posición de observador y en metapocisión si está asociado a estados discapacitantes. Y desde allí le pide que rediseñe sus líneas del tiempo en caso de que decida realizar cambios.
3.- En un estado disociado se le pide que busque recursos y capacidades (atención de sudmodalidades críticas). Anclar luego al cliente
4.- Entra en cada estado: el presente, el pasado, el futuro y realiza cambios metafóricos (sudmodalidades específicas).
5.- Chequeo Ecológico.
6.- Puerta Holográfica de recursos.
7.- Puente a Futuro
Tomado de Andreas y Andreas 1991
Trabajando con mis lineas del tiempo

PNL 2009

Paneles de submodalidades holográficas

Objetivo: Incorporar recursos y capacidades a la línea del tiempo.
Introducción:
1.- Formen triadas (A: Master, B: sujeto y C: observador)
2.- Crea en un espacio: tu pasado, tu presente y tu futuro.
3.- Piensa en una capacidad que quieras desarrollar. Luego trae a tu mente un evento que evoque esa capacidad que quieres tener y donde la tuviste con excelencia.
4.- Construye un holograma de esa capacidad frente a ti. A partir de ahí activa las modalidades y submodalidades del recurso y toma nota de ellas.
5.- Ubica frente a ti ese recurso en un espacio seguidamente trae por lo menos cinco eventos donde tuviste ese recurso y holograficamente en el espacio. .
6.- Ahora piensa en un impedimento que te bloquea para lograr el objetivo que tienes en mente y haz una hilera de estados asociados y eventos limitantes a partir de la experiencia inicial como una hilera de fichas de dominó.
7.- Toma la hilera de recursos discapacitantes y ve disminuyendo las modalidades (color, tamaño y etc.) hasta que ya no tengan efecto sobre ti, integra todo en una imagen hasta convertirla en una diapositiva desenfocada en blanco y negro.
8.-Ahora toma tu hilera de recursos asóciate y potencia el primer holograma, con modalidades de excelencia y permite que se irradien en tu cerebro, camina, mueve tus manos y respira, asociado a tus capacidades.
9.-Puente a futuro.
10.-Rotación de roles.
11.-Compartir aprendizajes

EVALUACION
1.- Lee el apéndice 1 y:
- Elabora por escrito el resumen o mapa conceptual del contenido.
- Reflexiona al respecto.
2.- Diario de sesión.
Aprendizaje con relación a esta unidad:
- De contenido.
- De experiencia.
- Habilidades como Master.
3.-Otras experiencias y eventos significativos en área personal, social y laboral como consecuencia de este entrenamiento.
BIBLIOGRAFIA
Andreas S. 2008. Construyéndote ti mismo, Guía de Apoyo del Seminario. Guadalajara.
Andreas S. y C. Andreas. 1991. Corazón de la mente. Editorial Cuatro Vientos.
Bandler y Grinder. 1985. La estructura de la Magia, Vol. 1. Editorial Cuatro Vientos.
Bandler y Grinder. 1985. La estructura de la Magia, Vol. 2. Editorial Cuatro Vientos.
Bandler y Grinder. 1985. Use su cabeza para variar. Editorial Cuatro Vientos.
D.R.A.E. 2009. Diccionario de la real lengua española. España
Carrión S. 2008. Técnicas avanzadas de PNL, curso de Master Practitioner programación Neurolingüística. Mandala Ediciones, Colección Despertar.
Foster, J. 1998. Como generar ideas. Grupo Norma.
Gutierrez, F. Terapia Breve, Tomo 2.Centro de terapia familiar y pareja.
Oconors y Macdermott. 1998. Introducción del pensamiento sistémico. Editorial Urano.
Wazlawik, P. 1979. Teoría de la comunicación humana. Editorial Paidos.
Zeig y Gilligan. 1985. Terapia Breve. Armorrortu.

sábado, marzo 07, 2009

UNA HISTORIA EVOLUTIVA DE LA PNL

LAS LINEAS DEL TIEMPO DE TAD JAMES

Por Félix Gómez, MD
EMDR Asociación Australia

Tad James es uno de los investigadores de la terapia moderna que mas ha contribuido con el desarrollo de la terapia breve aunque es de los menos conocidos ,su aporte fundamental esta la integración que hizo en los ochenta integrando el concepto de tiempo a la técnica de la psicogeografia de la programación neurolingüística combinado con el uso de las llamadas submodalidades de Richard Bandlers y al abordaje metafórico o simbólico del tiempo en la misma línea de David Groves(creador del lenguaje limpio) y David Gorden (Autor del libro metáforas Terapéuticas).Tad james fue de la llamada segunda generación de la programación neurolingüística que junto con Steve Andreas, Robert Dilts, Stephen Gilligan y David Gordon dieron un extraordinario impulso a la programación neurolingüística generando un conjunto de diferentes técnicas integradas e interrelacionadas entre si con aplicaciones en el área de la salud ,educación , couching deportivo, y terapia .

Yo conocí el trabajo de Tad James en España durante el master praccticioner que hice con Salvador Carrión en el 2000 y me impresiono mucho la versatilidad y la efectividad de la técnica luego profundice mas con Steve Andreas en Guadalajara México en el 2005 durante un seminario que hice con el sobre submodalidades y líneas del tiempo.Las líneas del tiempo es solo una técnica dentro de un contexto mucho mas amplio que desarrollo el Dr. James que el ha llamado Terapia de las líneas del tiempo que consta de mas de 50 técnicas diferentes de enfoque breve centrado el manejo del tiempo especial mente útil en el manejo terapéutico de fobias y trauma psicológico y cuyo desarrollo especialmente en los EEUU, ha sido muy rápido hasta el punto que ya existe una asociación americana de terapeutas de las líneas del tiempo.Mi experiencia personal como medico trabajando en el campo de la psiconeuroinmunologia en varios países de America latina y Australia con personas que enfrentan desafíos como el Cáncer, enfermedades autoinmunes, he visto como la aplicación del enfoque de las líneas del tiempo puede ayudar mucho a la persona y a la familia a manejar con mayor fortaleza y recursos la situación.

LINEAS METAFORICAS DEL TIEMPO




viernes, marzo 06, 2009



LAS LINEAS DEL TIEMPO TECNICA DESARROLLADA
POR EL DR TAD JAMES

LAS LINEAS DEL TIEMPO DE LA PNL

Es posible que a los que conozcan algo de PNL con anterioridad, les suenen las llamadas líneas de tiempo. Posteriormente quiero poner una técnica usada en la PNL que utiliza este recurso para trabajar, asi que antes de dedicarle tiempo a la técnica en sí, le dedicaremos un poco a las líneas de tiempo.

¿Qué es una línea de tiempo?

Cuando recordamos algun recuerdo del pasado, pensamos en algo del presente, o imaginamos algo que puede ocurrir en el futuro estamos creando una imagen. Esta imagen que creamos del pasado, presente y futuro, las vamos colocando de una forma en concreto que depende de nosotros mismos, cada persona tiene una forma distinta de situar las imagenes que crea. Imagínate que un hilo atraviesa las imagenes del pasado, presente y futuro. Bien, ese hilo que conecta los tres momentos temporales, crea una línea de tiempo sobre la que podemos movernos.

¿Cómo crear una línea de tiempo?

Más que crear, es descubrir la que usamos de forma subconsciente y fijarnos en ella. Para descubrir cual es tu línea de tiempo tan sólo necesitas hacer esto:

Primero, piensa en un recuerdo de tu pasado, el que quieras, no importa qué sea.

¿Donde situas ese recuerdo? Algunas personas lo situan a la izquierda de sí mismas, otras debajo de ellas, otras detrás… no existe una sóla opción posible. Es cómo te representas tú las situaciones, aquel lugar donde aparezca instintivamente y sientas que estás cómodo/a visualizándola allí, ese será su lugar.

Ahora hazlo con el presente. Piensa en algo que suceda en el presente. Un sonido que acabes de escuchar, una imagen que acabes de ver…

¿Donde la situas? Puede que esté en frente, un poco detrás de ti antes que tu pasado, delante de tí, encima… De nuevo, es tú colocación.

Finalmente, hazlo con una situación imaginada sobre tu futuro. Piensa en lo que te va a suceder.

Otra vez, ¿Donde la situas?

Bien, una vez hecho esto, tenemos nuestra línea de tiempo personal descubierta. Ahora vamos a descubrir cómo movernos por ella de cara a la técnica que seguirá más adelante.

Cómo moverse por la línea de tiempo.

Para moverte en la línea de tiempo, vamos a hacer lo siguiente: Nos colocaremos en el presente de la línea y posteriormente nos “elevaremos” sobre ella para movernos libremente como queramos.

Empieza pensando en algo que te halla pasado recientemente.

Respira profundamente y relájate.

Imagina que te elevas sobre tu presente a mucha altura hasta que tu línea de tiempo se transforme en una pequeña línea.

Imagina que te ves a ti mismo/a en la línea.

Ahora flota recorriendo la línea hasta que estés sobre la experiencia reciente que pensaste al inicio.

Mantente flotando tanto tiempo como quieras hasta que decidas flotar al presente y descender hasta tu cuerpo de nuevo.

Más adelante usaremos esto para quitar fuerza a pensamientos limitantes y recuerdos negativos (no excesivamente traumáticos).

Fuente de PNL : PNL para Dummies por el momento.